Kung nais mong sundin ang ideya ng pagkakaroon ng isang malusog na isip sa isang masarap na hugis katawan kaysa dapat mong isaalang-alang ang mga bagay na makakatulong sa iyo na gawin ang ganoong bagay. Nais naming lahat na magkaroon ng isang hindi kapani-paniwala na katawan at pakiramdam maganda. Kung minsan upang mapanatili ka sa isang mahusay na hugis kailangan mo ng ilang mga pare-pareho ang pagsasanay at gawin ng maraming paggalaw.
May mga trabaho o nagtatrabaho lugar na hindi maaaring magpapahintulot sa iyo ng masyadong maraming dynamism at sa kasong ito kailangan mong gawin ang ilang mga pagsasanay sa panahon ng iyong libreng oras. Dapat mo ring tandaan ang katunayan na ang isang static na trabaho ay makakaapekto sa iyong kalusugan at paminsan-minsan ay dapat mong gawin ang ilang mga paggalaw.
Ang Fitness @ Work ay isang kahanga-hangang upuan na dinisenyo ni Benjamin Cselley. Hindi ito isang karaniwan na upuan habang pinagsasama nito ang ideya ng pagtatrabaho sa opisina sa isang static na paraan ngunit sa parehong oras ay maaaring magsagawa ng ilang mga pagsasanay na maaaring makatulong sa iyo na panatilihin ang iyong katawan sa isang mahusay na hugis. Ikaw ay mabigla upang malaman na ang Fitness @ Work ay isang opisina ng upuan na maaaring makatulong sa iyo na iuunat ang iyong itaas na katawan at sanayin ang iyong mga armas gamit ang mga handle nito, gawin ang ilang mga crunches habang ang paa nito rests o sanayin ang iyong likod at mga kalamnan ng tiyan.
Ang kaakit-akit na disenyo, hindi kapani-paniwala na kakayahang umangkop at kaginhawahan na makatitiyak sa iyo ay ilang iba pang mga tampok na makatutulong sa iyo upang magpasiya kung kailangan mo ito o hindi.
