Talaan ng mga Nilalaman:
Napaka nakakabigo na matulog na alam na ikaw ay masyadong pagod ngunit hindi makatulog. Nag-aalala rin ito kapag namamahala ka upang matulog ngunit gisingin mo pagod dahil hindi ka maaaring mag-relaks nang maayos. Ang mga problemang ito ay maaaring may kaugnayan sa stress at iba't ibang mga kadahilanan na hindi laging madaling ayusin. Ngunit may, gayunpaman, isang bagay na maaari mong gawin. Maaari mong tiyakin na ang iyong silid-tulugan ay isang tahimik at nakakarelaks na kapaligiran sa pamamagitan ng pagpili ng mga tamang kulay at tamang palamuti.
Green.
Ang green ay isang magandang kulay. Ito ay sariwa at karaniwan ay nauugnay sa kalikasan upang ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa silid-tulugan. Kung pinili mong pintura ang mga pader na berde, siguraduhing pumili ka ng maayang lilim. Ang mga pastel shades ay laging magagandang pagpipilian. Ngunit kung masyadong liwanag ito maaari itong maging pangit kaya subukang mag-opt para sa isang darker lilim ng berde.
Mahalagang lumikha ng nakakarelaks na mood gamit ang mga kulay na tahimik at malambot. Ang mga kulay na nagpapaalala sa atin ng kalikasan, tulad ng berde, ay lubhang nakaaaliw.
Asul.
Ang asul ay isang kulay na karaniwang nauugnay sa tubig o sa kalangitan. Kahit na ito ay isang malamig na kulay, ito ay masyadong calming at nagpapatahimik. Mukhang kahanga-hanga kapag pinagsama sa puti. Gayunpaman, siguraduhing gumamit ka rin ng mainit-init na mga kulay tulad ng mga makalupang Brown, dilaw o pula upang makalikha ng magandang balanse sa kuwarto.
Kung seryoso ka tungkol sa pagpapahinga sa silid-tulugan baka marahil ay dapat mong isaalang-alang ang pagbibigay ng TV. Maaaring isipin mo na ang panonood ng TV ay nagpapatahimik ngunit talagang pinasisigla nito ang iyong utak at hindi pinapayagan ito upang makapagpahinga.
Lila.
Lila ay isang napaka-kagiliw-giliw na kulay. Ito ang resulta ng pagsasama ng asul at pula, isang malamig at mainit na tono. Ginagawa nitong mahirap na sabihin kung ang lilang ay isang malamig na kulay o hindi. Gayunpaman, ito ay isang magandang kulay na maaari ring maging nakapapawi at nakakarelaks. Nagsasalita kami rito tungkol sa mga liwanag na kulay ng lilang gaya ng lilac.
Ang mga kulay ay mahalaga sa kaso ng silid-tulugan ngunit sa katunayan ay ang katunayan na ang kuwartong ito ay kailangang malinis at mahangin. Ang isang silid na kung saan ay cluttered, na may mga damit upo sa upuan at may mga bagay na wala sa lugar ay hindi isang nakakarelaks na kapaligiran. Kaya siguraduhin na laging malinis at organisado ang iyong silid-tulugan.
Rosas.
Alam namin ang katotohanan na kulay rosas ay isang girly kulay ngunit oras na ito ay tumutuon lamang kami sa mga epekto na maaaring magkaroon ng kulay na ito sa aming utak. Ang isang pastel shade of pink ay maaaring maging lubhang nakapapawi at pagpapatahimik. Dapat itong maging isang napaka-liwanag na kulay, halos puti ngunit pampainit. Pagkatapos ay maaari mong umakma sa background na may ilang tampok na tuldik na nagtatampok din ng kulay na ito ngunit sa mas makulay na mga kulay.
Ang lavender ay kilala na may kapaki-pakinabang na mga epekto at nakakarelaks kaya gamitin ang nakapapalambot na pabango sa silid-tulugan upang matulog nang mas mahusay. Maaari mong subukan ang paggamit ng spray ng lavender sa pillowcases o maaari kang magkaroon ng mga halaman ng lavender sa kuwarto.
Orange.
Ito ay maaaring maging isang sorpresa, ngunit isang kulay ay hindi kailangang maging isang pastel upang maging nakakarelaks at nakapapawi. Halimbawa, ang orange ay isang napakalakas na kulay. Gayunpaman, maaari itong maging isang kahanga-hangang pagpipilian para sa silid-tulugan. Ito ay isang mainit at makulay na kulay na lumilikha ng isang masayang kapaligiran at ito ay maaaring makatulong sa mas mahusay na pagtulog ng yu.
Bukod sa kulay, isa pang mahalagang elemento na maaaring maka-impluwensya sa kapaligiran sa kwarto at maaaring maging mas matulog ka sa temperatura. Marahil ay napansin mo na mas matulog ka kapag ang kuwarto ay sobra sa kung kailan mainit sa loob. Kaya magandang ideya na buksan ang init para sa mas mahusay na pahinga.
